がつっと作り置き ■ MEC食日記17/07/31

早朝起きて活動してたので、その流れで朝のうちにしゃぶしゃぶ用肉と鶏肉を処理(・∀・)

ちょっと順番間違えて手際悪かったけどひととおり完成。

味たま作ろうと思ったらめんつゆがなかったΣ (゚Д゚;)急いで買ってきたよ!(>_<)

夕方にはチーズケーキも作りました(・∀・)

鶏もも2枚があるのでけっこうな日数この3品でつなげそうw

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朝ごはん:7時ぐらい

  • 味たま
  • 豚しゃぶ

これは前の味たま。

豚しゃぶはごまだれとねぎだれと2種類作って、ごまだれで朝ごはん(・∀・)

間食:19時15分ごろ

  • 豆乳おからクッキー
  • 6Pチーズ

おなかすいたんだけどこのタイミングで本格的に食べちゃうと次に食べるのに困りそうだったので軽食で。

夕ごはん:22時ぐらい

  • 鶏もものたまねぎ煮
  • 味たま
  • 冷や奴

朝つくった鶏をたまねぎの水分で煮たやつ。

めっちゃおいしくできてた(>ω<)

超簡単!とりもも肉のとろとろ玉ねぎ煮 by 踊るちんちくりん
つくれぽ2,200越え‼とろっとろの鶏肉がご飯に合う♪ フライパンだけ&時短・調味料2つ☆Yahoo掲載☆感謝です

レシピはこれ(・∀・)

カツ煮作った時に残ったたまねぎの消費に見つけたレシピだったけど大当たり(・∀・)

これで残ってる食材は豚こまだけ。

早めに火を通しちゃいたいけどなんにしようかな(・∀・)