======= もくじ =======
雨だったので徒歩＝帰りに駅をとおったらまちがえて(笑)乗る必要のないエスカレーターにのったから、じゃあついでに、そろそろ出始めてるしって思って上階の文具屋にいったら案の定来年の手帳がではじめてました。
しろくまカフェは、友人が好きなのでこれにしなよっていうのでとった写真(笑)。
私は、この数年EDiTだったんだけど最近１日１ページ部分使わないからかえようかなと思ってます。
それについてはまた別の記事で。
どうにも食事日記で新着が埋まってしまって、知らないおばさんのひとこと日記とかおもしろくないよなあ、と我ながら思うので、食事日記は、ちょうど8月終わって区切りがいいしとりあえず今日でおしまいにします。
記録はつけ続けたいので、
めりはりボディ、ほしいよね
美しくやせるための情報集
yurumec.net
別サイトを作ることにしました。
ドメインとったばっかでまだなんもしてませんが(苦笑)
MEC食特化で、適当でもできるMECレシピなんかものせていきたいと思います。
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朝ごはん：9時15分ごろ
- 豚ブロックと大根の煮物
- ニラ玉
- チーズちくわの磯辺揚げ
きのうのチヂミの残りのニラ＋卵３つでニラ玉。
あと、これもきのう大根買ってきてざくっと作った煮物。
まあ、全部お弁当のついでです(笑)
めっちゃほろろほろでうめえ(>ω<)
おやつ(笑)：9時45分ごろ
- チーズケーキ
なんか早く起きて早く活動はじめて朝ごはんも早かったのでチーズケーキ食べる余裕がありました。
ランチ作業：13時ごろ
写真とってなかったけど今日はアイスティー
お弁当：15時半
- 豚ブロックと大根の煮物
- ニラ玉
- チーズちくわの磯辺揚げ
朝のコピペで完成のメニュー一覧(笑)
すっかりこの時間に食べるのが定着してきたかなー。
ポイントは、仕事のキリがよかろうがよくなかろうが立ち上がることだと学んできました。
夕飯：23時半ぐらい
- ポークペッパーステーキ
- ジャーマンかぼちゃ
- ニラ玉
- かぼちゃと大根とベーコンのみそ汁
かぼちゃかぶったけどかぼちゃをそろそろ料理しないといけなかったのでよし(笑)
ポークステーキは前にかったのを解凍しといたやつ。多めに焼いたので残りは明日のお弁当。
