MEC食

レビュー

【レビュー】一生太らない体をつくる 噛むだけダイエット

旧ブログに掲載していたレビューを加筆修正して再掲載。
この本は、まだMEC食がMEC食と呼ばれていなかったころの、それだけになかなかに興味深い本です。
MEC食

なし崩し作り置きday ■MEC食日記17/05/19

おなかすいたな、と思って台所にいったはずなのに。
その後数時間、ちまちま料理を続けることになるとはその時いったい誰が想像し得たであろうか・・・。
レビュー

【レビュー】肉食やせ ! ―肉、卵、チーズをたっぷり食べるMEC食レシピ111

MEC食のレシピ本のレビューです。
旧ブログに掲載していたものをちょっと手を加えて再掲しました。
MEC食

目測を誤った(・・; ■MEC食日記17/05/18

ランチは外食。
夕飯にはきのうの計画どおり、豚汁を作りました。 ・・・・これ豚汁?(;・∀・)
MEC食

MEC食再開

最近ちょっと下っ腹があまりにも突き出てるのが気になってきて。
体重計乗ってみたらひどいことになってたので、MEC食を再開することにしました。
※今日の食事記録あり
スポンサーリンク